-195g faina integrala
-2 linguri miere(sau sirop de artar,agave)
-un praf de sare
-o lingurita bicarbonat
-80 ml ulei de masline
-1 ou
-1 1/2 lingurite pudra de vanilie
-100-120ml lapte de quinoa(sau orice fel de lapte)
-2-3 pumni de afine(dupa gustul fiecaruia,sau orice alt fruct)
Am incalzit cuptorul la 180 grade,timp in care am amestecat faina cu bicarbonatul si praful de sare. In alt bol am amestecat oul,mierea,vanilia,uleiul si laptele. Am turnat amestecul lichid peste cel solid si am amestecat bine. La sfarsit am incorporat afinele. Am pus in forme si am dat la cuptor pt 12 minute,pana s-au rumenit deasupra si au trecut testul scobitorii.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu